Lavande
Lavandula angustifolia — Lamiacées
Parties utilisées
Sommités fleuries
Propriétés traditionnelles
Utilisée traditionnellement pour ses propriétés apaisantes et anxiolytiques, la lavande est reconnue pour favoriser la détente et le sommeil. Elle possède également des vertus antispasmodiques, antiseptiques et cicatrisantes.
⚠️ Contre-indications
Déconseillée aux femmes enceintes et aux jeunes enfants. À utiliser avec précaution en cas d’allergie aux Lamiacées.
🔍 Confusions possibles
La lavande vraie peut être confondue avec le lavandin (Lavandula x intermedia), hybride plus courant mais aux propriétés légèrement différentes. L’aspic (Lavandula latifolia) est également proche mais plus puissant et déconseillé aux femmes enceintes et enfants.
